Курс Soft Skills for New Reality

Оглядовий курс, який допоможе розібратись у софт скілах та прокачати необхідні навички.

Програма курсу

Ментальне здоров'я - основа фізичного

Помічали, як психічна рівновага впливає на продуктивність? Як досягати її в нових умовах?

Критичне мислення - навичка №1

Як прокачати вміння працювати з інформацією для прийняття життєвих рішень? Наприклад, щодо дій в кризових ситуаціях або роботі з фінансами.

Неагресивна комунікація в часи агресії

Як спілкуватися екологічно? Практикуємо емпатію. Щоб не "накипало" - профілактика конфліктів.

Новий хештег - асертивність

Відстоюємо свої кордони з повагою до інших. Вчимося говорити "ні" (особливо актуально для волонтерів та активістів)

Не "стресостійкість", а "життєстійкість"

Науково зруйнуємо міфи про стрес. Дізнаємось, як перетворювати його на помічника і не довести до вигорання й депресії.

Інфогігієна

Як відлипнути від новин? Як менше травмуватися негативною інформацією? Як протидіяти пропаганді та спілкуватися на гострі теми? Налагодимо своє інформаційне харчування.

А креативність зараз на часі?

Як ця навичка знадобиться у вирішенні життєвих циклів - від облаштування тимчасового житла до пошуку нової роботи?

Презентація себе та своїх ідей

Як запалювати людей та команди без спічрайтерів Президента? Доступна методологія конференції TED.

Адаптація та планування майбутнього

Чому важливо не плутати планування свого життя з прогнозуванням військової ситуації? Як постійно вчитися, засвоювати навички та професійно зростати?

Особливості курсу

• Відеолекції та вебінари
• Регулярний фідбек
• Сертифікат за здобутки
• До 4 заняття можна повернути кошти якщо передумали

Викладачі курсу

• Надя Перевізник - Консультантка з комунікацій, організаційна психологиня
• Олексій Карачинський - Психотерапевт і науковець